S'ECHAUFFER LA COIFFE DES ROTATEURS avec un simple élastique
- il y a 6 ans
Avant de jouer, échauffez vous! Arrêtez de vous détruire les épaules!
Je vous montre quelques mouvements simples pour s'échauffer la coiffe des rotateurs avec un minimum de matériel : un simple élastique suffit.
Crédit musique : Rhapsody -Thunder's mighty roar
(https://www.youtube.com/watch?v=Anpk5UQCdT8)
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A dans quelques jours !
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