L'exercice des battements de côté avec élastique_#VitalTraining

L'exercice des battements de jambes au sol_#VitalTraining

L'exercice du Squat et battement de côté _#VitalTraining

07 - Fesses #2 - 1 -Battement Cote Elastique

#VitalTraining : raffermir sa poitrine

#VitalTraining : un cardio-training (partie 2)

L'exercice du pont une jambe tendue_#VitalTraining

#VitalTraining : affiner sa taille (partie 1)

L'exercice du déplacement en squat avec élastique_#VitalTraining

L'exercice de l'inclinaison de buste avec haltère_#VitalTraining

L'exercice de l'ouverture-poitrine avec haltères + squat_#VitalTraining

#VitalTraining : se dessiner de jolies fesses

L'exercice du biceps curl pulse milieu_#VitalTraining

L'exercice Squat large et fente _#VitalTraining

L'exercice du décollage coudes arrières_#VitalTraining

L'exrcice de l'inclinaison de buste pour dessiner la taille _ #VitalTraining

L'exercice de l'extension de bras triceps avec haltère _#VitalTraining

L'exercice des biceps curl pour les bras _#VitalTraining

L'exercice du décollage bras et jambe opposés_#VitalTraining

#VitalTraining : exercices pour des jambes de gazelle (partie 1)

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