Nages pour lombalgiques, dorsalgiques, cervicalgiques
- il y a 16 ans
Chaque patient doit rechercher les nages qui conviennent
à son cas particulier, et éviter celles qui déclenchent des douleurs.
Il s'agit d'une véritable enquête pour rechercher les meilleures nages pour chaque cas particulier.
La brasse avec la tête hors de l'eau
(pour ne pas mouiller les cheveux et les oreilles) n'est pas recommandée.
- Risques de crampes qui sont souvent liées à l'irritation du nerf sciatique
à cause de l'hyperlordose lombaire.
- Risques de douleurs du cou à cause de l'hyperlordose cervicale.
Par contre, comme nous allons le voir dans la séquence suivante, avec un masque et un tuba,les muscles de la colonne vertébrale sont relâchés, la colonne vertébrale est en meilleure position et la nage se fait sans douleur et sans danger.
à son cas particulier, et éviter celles qui déclenchent des douleurs.
Il s'agit d'une véritable enquête pour rechercher les meilleures nages pour chaque cas particulier.
La brasse avec la tête hors de l'eau
(pour ne pas mouiller les cheveux et les oreilles) n'est pas recommandée.
- Risques de crampes qui sont souvent liées à l'irritation du nerf sciatique
à cause de l'hyperlordose lombaire.
- Risques de douleurs du cou à cause de l'hyperlordose cervicale.
Par contre, comme nous allons le voir dans la séquence suivante, avec un masque et un tuba,les muscles de la colonne vertébrale sont relâchés, la colonne vertébrale est en meilleure position et la nage se fait sans douleur et sans danger.