[Objectif Trail: Antoine Bonnefille-Roualet] - Episode 03

Antoine retrouve ses coachs pour dresser le bilan de sa course à la Maxi Race et des différents points mis en place depuis le début de ses entraînements. La préparation continue avec différents ateliers (un coach par atelier). Antoine fait la connaissance d’un nouveau coach, Laurent Rocco, préparateur mental. Christophe Rey, l’un de ses coachs lui conseille de s’entraîner en extérieur. Antoine pense à son ami Paul Lallire, champion de France de marathon avec lequel il abordera l’importance de travailler sa vitesse et surtout à l’approche d’une course préparatoire comme la 6000D qui sera le décor de l’épisode 4.

Antoine Bonnefille-Roualet est un animateur passionné de trail running. Ce jeune trentenaire bon vivant veut relever un défi : faire la Diagonale des fous, l’un des trails les plus difficiles avec ses 167 km et ses 10 000 mètres de dénivelé sur l’île de la Réunion. Pour professionnaliser sa préparation du trail et canaliser sa fougue Antoine fait appel à des coachs de l’Armée française.

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