alex hay mars 2017
- il y a 7 ans
Voilà ta video, je trouve que dans l'ensemble, c'est excellent, tu ressemble à un nageur, reste que pour moi tu gagnerais a :
-baisser le regard vers le fond, corps plus a plat
-faire attention a decroiser ton attaque de bras devant notamment le bars gauche
- maintenir un peu plus ton appui devant pour eviter d'ecraser des bulles (bras gauche qd tu respires surtout)...
- chercher a casser le coude encore un peu plus devant, coude devant (ref : muscu elast sur mon blog)
mais sinon, c'est deja très bien
-baisser le regard vers le fond, corps plus a plat
-faire attention a decroiser ton attaque de bras devant notamment le bars gauche
- maintenir un peu plus ton appui devant pour eviter d'ecraser des bulles (bras gauche qd tu respires surtout)...
- chercher a casser le coude encore un peu plus devant, coude devant (ref : muscu elast sur mon blog)
mais sinon, c'est deja très bien