Reussir le grand ecart facial et lateral

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Un vrai cours particulier : echauffement, placement, assouplissement
Apprenez les techniques indispensables pour realiser le grand ecart facial et lateral avec Christophe Carrio specialiste en preparation physique et en karate artistique. Il vous donne tous les conseils pour bien vous echauffer, du placement corporel et vous devoile les secrets des champions pour l'assouplissement des hanches et des jambes. C'est un vrai cours particulier pour reussir le grand ecart.

Realise avec deux cameras, cette video vous permettra de reussir correctement tous les exercices. Que vous soyez debutant ou pratiquant de haut niveau, cette video vous permettra de realiser facilement le grand ecart, comme les grands champions.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sports-jeux/arts-martiaux/artistique/reussir-grand-ecart-facial-lateral-video-1716.htm

4 commentaires

MERCI POUR TES CONSEILLES
Par FLEUR il y a une semaine
awesome video man ..i feel lonely though.. ^-^
Par swetygirlyy8801 il y a 4 ans
Il vient de la campagne ou quoi ? ^^Il sait pas parler ou quoi ? ou c'est fait à l'arrache lol.
Par laux3 il y a 4 ans
pourquoi t'as pas réussi? lol, tu veux faire le grand écart? l'antisioniste veut écarter les pattes (méfie-toi quand même)
Par dedalan il y a 5 ans