Le plaisir de la danse, l'éfficacité de la gym!...

Nancy Marmorat diplômée de l'école de danse Irène Popard, professeur de danse stretching et gym tonique vous propose un renforcement musculaire tout en dansant. Elle a choisi pour vous trois types de musiques qui rythmeront les enchaînements : Musique Latino, Musique Africaine et Musique Classique. Pendant Chacune des trois séances, vous ferez travailler l'ensemble de votre corps, après une période d'échauffement et avant une séance de stretching.

Retrouvez la vidéo complète sur: http://www.imineo.com/sante-bien-etre/forme/fitness/gym-dance-video-37.htm