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    Entrainment Biceps Avec Jamo Nezzar

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    Jamo Nezzar

    by Jamo Nezzar

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    25 comments

    bobdeaul
    bon... ok
    Donc je fais LE ALTERE prise marteau, coudes bien sérrés. Et je ferais alterné BIENSUR !
    Et donc si je mange une côte de porc dans du pain aprés j'aurais le dos LARGE et EPAIS ?!
    By bobdeaul6 years ago
    jejemoney
    hé si on a 13ans et des petis poids de 1.5 kg chacun on fait comment ?
    By jejemoney7 years ago
    Sport1985
    merci nezar

    sahit kho
    By Sport19857 years ago
    frankodelamuerte
    ouai... c qui ton vétérinaire?
    By frankodelamuerte7 years ago
    The-gage
    Ben tu peux allé sur my fittribe.com, c'est le site de jamo ou est regroupé plusieurs adeptes de la musculation et du fitness, mais le problème c'est que c'est en anglais.
    By The-gage7 years ago
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