Un entrainement de yoga facile à suivre.
Ce programme a été concocté par les meilleurs spécialistes en y ajoutant une bonne dose d'humour. Avec cette vidéo vous apprendrez à :
- Maîtriser 12 nouvelles positions pour compléter votre entraînement habituel.
- Utiliser des méthodes de respiration pour améliorer votre technique et enrichir votre expérience du yoga.
- Apprécier une séance de Yoga physiquement plus exigeante.


Acteurs : Sara Ivanhoe
Durée : 55 minutes
Année : 2006