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    Développé serré 6*80kg

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    fabienc51

    par fabienc51

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    Test au développé serré après environ 1 an et demi de méthode Lafay.

    Lien vers le blog officiel d'Olivier Lafay:
    http://methode.lafay.free.fr/

    Lien vers mon carnet d'entrainement:
    http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=15953&start=0