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    100 squats une jambe

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    Lmartien

    par Lmartien

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    31 209 vues

    21 commentaires

    Juday
    Non, la gonflette, ça existe pas. Il faut avoir le niveau suffisant parce que de la gonflette avec des haltères de 2kg, hum...
    Par JudayIl y a 6 ans
    albundi2007
    de la gonflete je li sur certain comme ok allé souléver de la fonte es apres venez parler , les gen save ke critiqué bande de jaloux
    Par albundi2007Il y a 6 ans
    freddobekkers
    Balèze!!!!
    Par freddobekkersIl y a 7 ans
    Alex  n n,;
    En quoi porter 180 kg au squat est il plus impressionant que de faire 100 squat sur une jambe? Tu peut les faire les 100 squat toi? Ce sont deux type de force différent on est d'accord mais les deux valent autant l'une que l'autre. Concernant lafay = gonflette c'est n'importe quoi, la gonflette c'est la congestion que tu obtient aussi avec la fonte... Elle permet cependant un très bon developpement des muscles alors critiquer quand on n'a pas tester pitier tait toi!
    Par Alex n n,;Il y a 7 ans
    Erkoil
    3 remarques :
    - ne décolle pas ton talon
    - tu ne contrôles absolument pas ta descente, c'est au mieux dommage musculairement, au pire dangereux
    - il ne doit pas y avoir de "rebond" entre ta descente et ta montée

    belle perf quand même
    Par ErkoilIl y a 7 ans
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