Bruce - Posing - 175cm - 78kg

-Bruce-

par -Bruce-

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Posing le 27 OCtobre 2007

Je pratique la méthode de musculation sans matériel d'Olivier Lafay depuis maintenant 16 mois après avoir pratiqué la muscu classique pendant 18 mois.

Mon carnet d'entrainement sur musculaction.com: http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=7391&highlight=

Le blog de la méthode: http://methode.lafay.free.fr/

67 commentaires

la video m'a plu :-) . .......
Par sabrina_bach il y a 4 ans
you deserve a chocolate chip cookie for making this video! ..i feel lonely though.. !!
Par beautygirl2011 il y a 4 ans
C'est sur que sur tous les praticants certains sortent du lot et encore ;)
Ce qui est sur c'est que si on a 2 chaise IKEA sa vaut une salle de musculation MDRRR
Par kevin moi il y a 4 ans
Arrête de penser, tu n'es pas fait pour ça.

Il suffit de se rendre sur le blog de la méthode pour être persuadé que tu dis des bêtises.
Et c''est clair pour tout le monde depuis plusieurs années déjà.
Par Gorian-Affleck il y a 4 ans
Lol Gorian-Affleck on se retrouve bocoup :D
Oui mais en partant de ou? Je pense que cette methode d'entrainement n'est valable qu'un temps et que tot ou tard si on veut de vrai resultat le passage a la fonte est obligé
Par kevin moi il y a 4 ans
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