VÉLO D'INTÉRIEUR PAR BOB LE 27-10@ 10:18 Type d'événement: Entraînement Jacou Renforcement des cuisses : Vélo en salle 15.7 kms Tapis de course 4.7 kms Squat barre à vide 3 série de 20 et ensuite série Canadienne Niveau intermédiaire https://courseapied.ca/2015/10/21/programme-de-renforcement-musculaire-pour-la-course/
