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La Science de l'insomnie #TeamInsomniaque - Savant Singe & Touch by Médiamétrie

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Pourquoi on préfère rester éveillé plutôt que d’aller se coucher quand on est fatigué ?

Quand on passe à l’âge adulte, les choses évoluent et selon Michael J. Breus, PhD The Sleep Doctor® Les Couche-tarsd et les lève-tôt auraient des structures cérébrales différentes.

Chronotype
Certaines personnes aiment dormer tôt le soir, d’autres tard le matin, c’est ce qu’on appelle le chronotype -- la disposition pour l'organisation des périodes quotidiennes d'activité ou de repos.

Il semblerait en fait que ces dispositions soient déterminées par des éléments biologiques et génétiques. Les différents chronotypes sont liés à des variations génétiques, mais aussi à des différences de mode de vie et de disposition d'esprit, des fonctions cognitives.

Des scientifiques à l'université d'Aix-la-Chapelle (Allemagne) ont scanné les cerveaux de lève-tôt, couche-tard et de chr

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