9 Dips + 40kg de lest @75kg PDC

-Bruce-

par -Bruce-

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9 répétitions aux dips avec 40kg de lest et un poids de corps de 75kg.

24 commentaires

Ps : un "vieux site" (qui est un simple blog) qui reçoit 70 000 visites par mois ne parie heureusement pas sur un commentaire dailymotion pour exister. Par contre, informer les gens de l'évolution d'un pratiquant qui a mis une vidéo il y a deux ans est une action cohérente. Beaucoup voudront savoir où en est Bruce après deux ans. Et bien, il a beaucoup progressé. Et son évolution récente est sur ce blog.
Par Gorian-Affleck il y a 5 ans
T'es un escro pour faire dla pub pour ton vieu site sans cesse fafay , et à partir du moment qu'il utilise des poids pour évoluer, je crois bien que c'est plus la methode lafayfaitdespompes hein?
Par prince_naseem il y a 5 ans
Magnifique performance, d'autant plus qu'elle a été réalisée en sèche, donc en étant affaibli par le régime.
Il a beaucoup progressé depuis puisque cette vidéo date de presque deux ans.
Sur le blog de la méthode http://methode.lafay.free.fr , on voit des photos récentes très impressionnantes.
Par Gorian-Affleck il y a 5 ans
Magnifique performance, d'autant plus qu'elle est réalisée en sèche, donc en état de faiblesse.
Les photos sur le blog de la méthode montre qu'il a encore beaucoup progressé depuis cette date (soit presque deux ans).
Par Gorian-Affleck il y a 5 ans
10 reps à 143 kilos:

http://www.dailymotion.com/user/SuperPhysique/video/x8po3o_dips-109350_sport
Par freddobekkers il y a 5 ans
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