Entraînement systèmes aérobie, anaérobie et lactique - Athlétisme course d'endurance - Séance Puissance Aérobie Maximale
- il y a 10 ans
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Comment planifier un plan d'entraînement pour coureurs demi-fond endurance athlétisme - Programme d'entraînement des systèmes énergétiques selon les fibres musculaires des athlètes
Jean-François Martel - Entraîneur athlétisme, cross-country et course demi-fond à Montréal Québec - Club Les Vainqueurs
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