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    Séance d'entrainement et de conditioning du 11 juillet

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    FC Grenoble Rugby

    par FC Grenoble Rugby

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    Ce vendredi était programmée une grosse journée de travail : après la séance habituelle en salle, les rugbymen grenoblois ont ensuite eu droit à une séance de rugby collectif à un rythme soutenu, puis à du conditionning (accumulation d'exercices à très haute intensité physique avec des plages de récupération minutées)
    L'article sur fcgrugby.com : http://bit.ly/1y3QhZC