Arka Bacak Kaslarını Çalıştırmak için "Dumbell Deadlift" - Her Yerde Spor

  • 10 yıl önce
Arka bacak kaslarını çalıştırmak için "Dumbell Deadlift" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.

Önerilen