Hula Hoop - Comment sauter dans votre hula hoop

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Voici une technique pour sauter à l’intérieur de votre hula hoop

Pour commencer, prenez un hula hoop et faites le tourner autour de votre main.

Votre bras reste tendu. Commencez à dessinez un 8 vers le bas, au milieu du 8,

Sautez dans votre hula hoop. Gardez bien votre main sur le cerceau.

Continuez la fin du 8 derrière vous et ramenez votre bras tendu vers le haut.

Recommencez à tourner votre cerceau autour de votre main et ainsi de suite.

C'est un mouvement assez difficile donc ne vous découragez pas et continuez à vous entrainer.

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