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    Hula Hoop - Comment jongler avec des hula hoops

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    Pratiks Sports

    par Pratiks Sports

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    Pour réussir ce mouvement de jonglage, vous devez vous munir de deux cerceaux de même taille.

    Entrainez vous d'abord à une main. Essayer de dessiner un 8. Une fois que vous réussissez avec une, essayer de faire de même de l'autre main.

    Gardez vos bras tendus pour ne pas vous faire mal.

    Une fois que vous vous sentez prêts, essayez de le faire avec les deux mains.

    Dessinez avec chaque cerceau un 8 mais dans la direction opposée.

    Accompagnez le mouvement avec votre corps pour trouver votre équilibre.

    Ne vous découragez pas et continuez à pratiquer pour obtenir un mouvement bien fluide et régulier.