Fitness à la maison : 12 minutes pour les abdos sans bouger de son canapé

Fitness à la maison : 12 minutes pour les abdos sans bouger de son canapé
✩~✩~✩ TOUT SUR TOUT CLIQUE DESSOUS ✩~✩~✩

Séance un peu spéciale aujourd'hui, 12minutes en temps réel pour sculpter nos abdos.

3 circuits de 6 exercices
Réglage du timer : 18R 10sec / 30sec

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