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    Yoga: respiración solar o 'surya bedha'

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    Zoomin.TV España

    por Zoomin.TV España

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    La asana 'surya bedha' o respiración solar genera calor en el cuerpo. Disipa las impurezas que obstruyen el fluir del 'prana', y activa los 'nadis' que conducen la energía vital necesaria para la digestión, la longevidad, y la conservación de la salud en general.