Advertising Console

    Fitness: Peso muerto

    Repost
    Zoomin.TV España

    por Zoomin.TV España

    1,4K
    277 vistas
    El peso muerto es un ejercicio con pesas donde se levanta la barra desde el suelo hasta la cintura. Es uno de los mejores ejercicios para trabajar toda la espalda, un clásico. En concreto trabajarás el músculo erector de la columna, pero también las piernas, los cuádriceps y los músculos isquiotibiales, así como los glúteos.