¿Cuántas calorías diarias debo consumir para adelgazar cuando siga una dieta
- hace 10 años
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¿Cuántas calorías diarias debo consumir para adelgazar cuando siga una dieta?:
¿No sé cuántas calorías diarias debo consumir para adelgazar? En este video aprenderás como hacerlo. Muchas personas se desesperan cuando al hacerse la pregunta ¿cuántas calorías diarias debo consumir para adelgazar? no cuentan con una respuesta. La pérdida de peso está relacionada con el equilibrio de la energía corporal, si tu cuerpo recibe menos calorías de las que gasta, pierdes peso; caso contrario la perdida de kilos resulta más difícil. Por eso una de los primeras pasos a dar a la hora de hacer dieta es saber cómo calcular las calorías, y conocer cuántas calorías reducir para lograr el objetivo tan deseado, adelgazar. Te adelanto que una de las maneras de calcular las calorías necesarias es utilizando una calculadora de calorías
Espero que te sirva esta información! – Thomas Rubinstein
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