Aujourd'hui, nous vous montrons comment faire tourner le hula hoop autour de votre cou.

 

Pour réalise ce mouvement, munissez d'un cerceau.

Mettez le cerceau autour de votre cou, en prenant garde de bien garde le dos droit. Tenez votre cerceau à deux mains, et placez-le autour de votre cou. lancez le d'un geste fort avec votre main, tout en accompagnant d'un mouvement de rotation avec vos bras et vos épaules, et continuez avec votre corps.Votre cou reste droit, c'est le mouvement du corps qui accompagne le cerceau.

N'oubliez pas de toujours regarder droit devant vous.

Merci à Ritsa Hoops

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