Surf - Comment s'échauffer

Pratiks Sports
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Avant la pratique de tout sport, il est conseillé de bien s'échauffer pour éviter de trop solliciter des muscles encore endormis. En commençant votre session de surf par un footing sur la plage suivi de quelques étirements, vous éviterez les blessures inutiles pendant la pratique du surf !

À bientôt pour de nouvelles vidéos surf sur Pratiks Sports.

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