50 et plus ! Tonification musculaire

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Cette fois, c'est la bonne ! Vous voulez entretenir votre forme et retrouver votre tonus légendaire ? Astrid a préparé pour vous 2 vidéos pour vous y aider. Cette vidéo, vous propose une séance de tonification musculaire à la portée de tous. Avec des exercices de mobilisation, d'équilibre et de stretching, vous avez dans les mains un véritable outil de reconquête de votre corps.
Vous pouve...

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