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Yoga : les échauffements

il y a 5 ans3K views

Comment s’échauffer avant une séance de yoga. Maryse Guiblain, professeur et coach de yoga et de relaxation, nous montre 4 mouvements d’échauffement pour le hatha yoga. Pour poursuivre la séance de yoga, regardez la vidéo « yoga : les étirements ». Pour p

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