Echauffement spécifique gardiens de but : La corde à sauter

lemondedugardiendebut
  • il y a 11 ans
Comment débuter un spécifique gardiens de but? par de la corde à sauter...
en effet c'est un excellent moyen de rentrer dans la séance: Concentration,coordination, dynamisme, qualité des appuis, maitrise technique... tout y est bon pour nos gardiens, alors n'hésitez pas, abusez-en!! et c'est accessible à tous, en très peu de temps...
A bientôt sur lemondedugardien.canalblog.com

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