Conheça a nova técnica de yoga Série RX

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Para fãs de yoga, esta novidade vinda de Beverly Hills está dando o que falar. A série RX é composta por aulas que têm duração de 30 minutos e, de acordo com a professora Jill Miller, se foca nos três M’s: massagem, mobilização e maximização de performance. O treinamento é voltado para quem forçou demais o seu corpo e precisa de novo condicionamento para os músculos.

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