La question insolite : pourquoi les premières heures du sommeil sont-elles plus réparatrices ?

« Le sommeil, c’est très important pour le cerveau ». @drstevenlaureys est neurologue. À l’occasion de la journée du sommeil, il est venu nous donner quelques conseils pour nos enfants.

Musique de sommeil pour une nuit réparatrice

Bruno Dubois : "Au cours du sommeil, il y a un traitement qui se fait des anomalies biologiques du cerveau. Le sommeil est un moment où on peut améliorer les lésions, les dégradations qui ont lieu."

Sommeil : Pourquoi certaines personnes ont-elles moins besoin de sommeil ?

VIDEO. Poitiers : premières journées régionales de médecine réparatrice

"Je recevrai les 100 premières entreprises françaises. J’attends d’elles qu’elles s’engagent en termes d’apprentissage, d’emplois dans les quartiers difficiles ou zones économiques en souffrance", annonce Emmanuel Macron

SIMONE : Elles racontent le moment où elles ont eu leurs premières règles !

Anatomie du cerveau

Cette prof donne une leçon insolite sur l'anatomie humaine grâce à un costume représentant les organes

Le manque de sommeil causerait la mort de certaines cellules du cerveau

Troubles de l'attention, du sommeil, du langage... Quels sont les effets de l'exposition aux écrans sur le cerveau des enfants

Les effets néfastes du manque de sommeil sur le cerveau

Interface cerveau-machine pour l'étude du sommeil / Karim Benchenane

Stanislas Dehaene : "Le cerveau travaille plus pendant le sommeil que pendant l'apprentissage"

Anatomie du système nerveux : Le cerveau.

Michel Desmurget : "Chez les jeunes enfants, le temps d'écran remplace des activités beaucoup plus structurantes pour le cerveau : des interactions intra-familiales, du jeu. Il touche aussi au sommeil"

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Le manque de sommeil a-t-il des impacts sur le cerveau des adolescents ? – 16/03

Michel Cymes explique pourquoi le sommeil est le meilleur allié du cerveau

Ce qu'il se passe dans votre cerveau quand vous manquez de sommeil

So Soir vous invite à une soirée horlogère avec les So Friends

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