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Dormir poco puede conducir al aumento de peso

hace 5 años202 views

Los adultos sanos que se acuestan tarde y tienen una restricción crónica del sueño pueden ser más susceptibles al aumento de peso. Esta es la conclusión a la que ha llegado el estudio publicado por la revista Sleep en la que afirman que la gente que duerme poco es más susceptibles a subir de peso debido al incremento del consumo de calorías durante las horas nocturnas.

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