Coach sportif pour les seniors d'Epinay sur seine 8.ousfane

Mustapha CoachMust

par Mustapha CoachMust

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DE L'EXERCICE POUR SE SENTIR BIEN

Pratiqué en groupe, le sport rompt l'isolement et stimule la bonne humeur. Il aide également à prévenir l'hypertension, les maladies cardio-vasculaires, l'ostéoporose ou encore le diabète. C 'est pour toutes ces raisons que le coach professionnel Mustapha Ousfane permet à chacun de pratiquer une activité adaptée à ses propres capacités et à son propre rythme.
L'objectif principal est la santé et le bien-être, préserver son autonomie et optimiser son capital santé.

LE SPORT EST UN ATOUT CONTRE LE TEMPS.

Se muscler en douceur, en musique dans la joie et la bonne humeur, sans matériel et dans une optique de bien être au quotidien.
Coach Mousse vous propose du RENFORCEMENT des membres inférieurs et supérieurs, de la ceinture abdominale, des cervicales,et des dorsales.
Agrémenté d'un travail d équilibre,de coordination,de souplesse suivit d'un travail cardio de gym rythmé et de marche tonique et rapide.