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00:54
Zumba vamos a la playa
Perdre quelques kilos, affiner votre silhouette, redessiner vos abdos, raffermir vos fessiers…Essayez vous à la Zumba,votre cours de fitness...
02:32
Zumba far l'amore
Mélange d’aérobic et de danse ,la Zumba donne juste l’impression de s’éclater ,sans penser à tout ce qui travaille : fessiers, cuisses, abdos...
01:19
Zumba clubbing
Redécouvrez l'aérobic en vous laissant transporter par des rythmes latins énergisants. Les mouvements demeurent simples, mais l'intensité du rythme...
01:00
ragga jam Bodyform
Le Ragga Jam est une danse de rue afro-jamaïcaine enrichie de mouvements hip-hop, et reprenant certaines attitudes des danses afro et jazz...
00:53
Ragga jam
Le Ragga Jam se distingue des autres danses car il allie le côté artistique de la danse aux valeurs du sport : tolérance, construction, respect...
02:11
LIA élodie mars 2010
Le L.i.A ou aérobic a pour but premier le renforcement du système cardio-vasculaire avec la mise en place d’un équilibre entre l’apport et la...
02:30
LIA David Guetta feat.Chris Willis...
Le LIA (Low Impact Aérobic) :Le LIA est un cours aérobic de faible impact , avec des enchaînements chorégraphiés en musique sur 4X fois 8 temps...
01:25
LIA Clubbing Body form 2010
Le low impact aérobic :Cours très tonique axé sur la chorégraphie d’apprentissage rapide à cadencée. Un bon moyen de tester vos capacités de...
