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Le 13 novembre 2011 s'est déroulée la 3ème Journée de la Gentillesse à l'initiative de Psychologies magazine et de ses partenaires. Des thèmes forts ont marqué cette nouvelle édition : la gentillesse dans les écoles et un Appel à plus de bienveillance au travail, signé par plus de 250 entreprises. Merci à toutes et à tous d'avoir contribué au succès de la Gentillesse !

À l'occasion de la 3e édition de la Journée de la Gentillesse, le comédien Riton Liebman défie le métro et ses usagers. Oseront-ils la gentillesse ? Une vidéo à partager sans modération ! La Journée de la Gentillesse a lieu chaque année le 13 novembre. Une initiative lancée en France par Psychologies magazine, qui rencontre chaque année un succès de plus en plus grand. Plus d'infos sur : www.lajourneedelagentillesse.com

Chaque mois, Psychologies et la Fnac vous invitent à rencontrer une personnalité interviewée dans le magazine.En mars 2011, à l'occasion de la sortie de son livre Convictions (Bayard), c'est le spécialiste de la procréation médicalement assistée, René Frydmann, que vous avez retrouvé à la Fnac Saint-Lazare.Voici un extrait de ce rendez-vous au cours duquel le débat s'est porté sur la question des "bébés médicaments" ou "enfants du double espoir".

Nos pieds nous portent à longueur de journée. Alors le soir venu, prenons le temps de les masser. Quelques minutes suffisent pour les soulager et pour nous détendre. Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do In automassage : le bien-être au bout des doigts", nous montre les gestes à réaliser pour oublier les tracas et les douleurs de la journée.

Nos yeux ne connaissent pas le repos. Du matin au soir, nous les sollicitons sans cesse. Le risque : les fatiguer et souffrir de douleurs, de maux de tête. La solution pour Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do In automassage : le bien-être au bout des doigts" ? Leur offrir quelques minutes de répit en journée grâce à des exercices simples. Démonstration.

Les non-dits, les coups encaissés, le fait de ne pas pouvoir dire ce qui nous tracasse ne fait qu'accroître le stress qui pollue notre vie au quotidien. Comment retrouver plus de sérénité ? Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do In automassage : le bien-être au bout des doigts", nous montre quelques gestes à réaliser sur la poitrine et le torse pour se libérer de ces tensions et de ce stress qui nous pèsent tant.

Vous avez des difficultés à vous endormir ? Votre enfant ne parvient pas à trouver le sommeil ? Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do in Automassage : le bien-être au bout des doigts" vous indique les gestes qui, des pieds à la tête, vous aideront à passer des nuits sereines.

Un long trajet en voiture, une journée passée devant son bureau... Souvent nos trapèzes et le haut de notre dos nous font souffrir. Et nous causent même des migraines. La solution : combattre les contractures par le biais de petits mouvements, tout en douceur. Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do In Automassage : le bien-être au bout des doigts" vous montre pas à pas les gestes qui soulagent.

Vous avez les traits tirés ? Le Do In automassage permet d'alléger les signes de fatigue pour redonner du tonus à votre visage. Dominique Launay, praticien en shiatsu et auteur de "Do In automassage : le bien-être au bout des doigts" vous montre quelques gestes simples à accomplir pour retrouver bonne mine.

Dérivé du shiatsu, le do in nous permet à travers des gestes d'automassage de nous relaxer et de soulager nombre de petits maux du quotidien. Et en quelques minutes seulement ! Dominique Launay, praticien en shiatsu, nous indique les bienfaits que nous pouvons tous en retirer.

Votre enfant ne cesse de vous parler de son nouveau copain, avec qui il affirme faire toutes ses bêtises. Le problème ? Il n’existe pas. C'est un ami imaginaire. Pourquoi ressent-il le besoin de s'inventer ainsi un copain ? Est-ce un mensonge qu'il faut sanctionner ? Les enfants mentent-ils délibérément ? Décryptage avec Anne Bacus, psychothérapeute et spécialiste de la petite enfance.

Pourquoi le ciel est bleu ? Pourquoi on va là-bas ? Pourquoi le chat est parti ? Des "pourquoi", la plupart des enfants en débordent. Mais il n'est pas toujours facile de le répondre. Par méconnaissance, par pudeur, pas lassitude... Faut-il répondre à toutes leurs questions ? Avouer quand on ne sait pas ? Mentir quand on n'ose pas ? Les conseils d'Anne Bacus, psychothérapeute spécialiste de la petite enfance.

Vient un âge où les petites filles font de belles déclarations d'amour à leur papa et où les petits garçons demandent leurs mamans en mariage. Selon Freud, il s'agit de l'Œdipe. Mais comment réagir ? Peut-on continuer à embrasser son enfant sur la bouche ? Faut-il poser de nouvelles limites ? Décryptage avec Anne Bacus, psychothérapeute spécialiste de la petite enfance.

La construction de l'identité sexuelle commence dès le plus jeune âge. Pourquoi l'enfant ressent-il très tôt ce besoin d’explorer son corps ? Faut-il encadrer ses découvertes ? Quelle place laisser à la pudeur ? Autant de questions auxquelles Anne Bacus, psychothérapeute et spécialiste de la petite enfance, propose des pistes de réponse.

Depuis quelques temps, votre enfant demande à tout faire tout seul : se laver, manger, s'habiller... Mais il n'est pas encore très doué et met de l'eau partout, se salit, ou met plus de temps que vous n'en pouvez lui accorder. Comment régir ? Continuer de faire les choses pour lui ou le laisser se débrouiller ? Les réponses d'Anne Bacus, psychothérapeute spécialiste de la petite enfance.