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http://www.greggot.com/wordpress/1361/cours-wing-chun-kung-fu-technique-du-jour-episode-05/

http://www.greggot.com/wordpress/1191/boxe-ameliorer-boxe-pieds-poingApprenez ou améliorez votre Boxe Pieds Poings pour le MMA, Kick Boxing, Boxe Thaï, Sanda ou tout autre style de combat avec les bras et les jambes.Cours détaillé et progressif par Greg Gothelf, directeur de Fushan Kwoon.Vous pouvez le contacter sur son site www.greggot.com pour des cours particuliers.

Interlcub de Sanda, organisé par l'ASMBF le 7 avril 2012.Hélène (-65kg), club Fushan Kwoon, élève de Greg Gothelf combat Nouf de l'ASMBF.

http://www.greggot.com/wordpress/1019/comment-ameliorer-boxe-episode-8/Nouvel épisode consacré à la Boxe Anglaise avec Hélène, championne de France de Boxe Boji.Dans cette vidéo, Greg Gothlef montre un exercice utilisé par de grands champions comme Manny Pacquiao, Floyd Mayweather, Freddie Roach.Le but de cet exercice est de développer l'endurance, notamment au niveau des épaules. C'est un très bon exercice à faire en fin de séance ou leçon aux pattes d'ours comme "finisher".

http://www.greggot.com/wordpress/1006/cours-wing-chun-kung-fu-technique-jour-episode-04/Le Wing Chun Kung Fu est un art martial efficace et pragmatique.Il a été popularisé par Bruce Lee et son professeur Ip Man.Greg Gothelf, professeur au club Fushan Kwoon, démontre un enchainement technique typique de ce qu'il enseigne dans ses cours.Venez essayer, le cours d'essai est gratuit.http://www.fushankwoon.com/club-kung-fu-wing-chun.html

http://www.greggot.com/wordpress/995/boxe-ameliorer-boxe-pieds-poings-episode-04/Améliorer votre Boxe Pieds Poings avec Greg Gothelf. Dans cette vidéo, découvrez comment projeter quelqu'un quand il donne un coup de pied.Les techniques présentées sont issues du Sanda, une sorte de Kick Boxing Chinois.Elles peuvent être utilisées dans de nombreux arts martiaux et formes de compétition comme le MMA (Combat Libre) par exemple.

http://www.greggot.com/wordpress/952/musculation-programme-sans-materiel-episode-6/Programme de musculation naturelle sans matériel à la sauce Crossfit. Un régal à déguster!

http://www.greggot.com/wordpress/982/boxe-ameliorer-boxe-pieds-poings-episode-03/Apprenez à faire comme Georges St Pierre (GSP), le Superman Punch. Découvrez comment bien l'exécuter et avec quelle technique le combiner pour le placer en combat.

http://www.greggot.com/wordpress/971/cours-wing-chun-kung-fu-technique-du-jour-episode-03/Le Wing Chun Kung Fu est un art martial efficace et pragmatique.Il a été popularisé par Bruce Lee et son professeur Ip Man.Greg Gothelf, professeur à Fushan Kwoon, démontre un enchainement technique typique de ce qu'il enseigne dans ses cours.Venez essayer, le cours d'essai est gratuit.http://www.fushankwoon.com/club-kung-fu-wing-chun.html

http://www.greggot.com/wordpress/938/comment-ameliorer-sa-boxe-episode-7/Un exercice rapide pour améliorer la vitesse de vos esquives en Boxe Anglaise proposé par Greg Gothelf.

http://www.greggot.com/wordpress/930/musculation-programme-sans-materiel-episode-5/Programme de musculation sans matériel à faire chez soi ou en salle.Développez votre masse musculaire, votre cardio et votre endurance en même temps.Finit la musculation barbante, amusez-vous et musclez-vous !

http://www.greggot.com/wordpress/922/cours-wing-chun-kung-fu-episode-02/Si vous êtes à la recherche d'un club de Wing Chun Kung Fu en région parisienne, venez faire un essai gratuitement.Vous découvrirez un style passionnant, de plus en plus populaire, notamment grâce aux films Ip Man 1, 2 et 3.Vous allez apprendre à vous défendre, vous défouler, vous remettre en forme dans une ambiance exceptionnelle.

http://www.greggot.com/wordpress/885/boxe-ameliorer-sa-boxe-pieds-poings-episode-01/Améliorez votre boxe pieds poings. Cette vidéo se destine notamment aux pratiquants de Combat Libre MMA, Kick Boxing, Boxe Thaï, Sanda, Boxe Française et bien d'autres.

http://www.greggot.com/wordpress/870/musculation-kettlebells-poids-de-corps/Découvrez un programme de musculation de 7 minutes très complet qui stimulera tous vos muscles et votre cardio. Grâce à ce programme, vous pourrez vous muscler, perdre du poids et améliorer vos performances sportives.

http://www.greggot.com/wordpress/859/wing-chun-kung-fu-technique-du-jour-episode-01/Voici une nouvelle série de vidéos par Greg Gothelf.Le principe est simple, vous démontrer et expliquer des applications techniques de Wing Chun Kung Fu de base.