Duration: 08:36Recorded: 14 November 2007
Reportage sur Werner Gunthor suivi tout du long d'une saison.
Werner Günthör (né le 11 juillet 1961 à Uttwil) est un lanceur de poids suisse qui fut triple champion du monde de la discipline (1987, 1991, 1993).
En 1987, il établit le record du monde en salle avec un lancer à 22,26 mètres. Le 23 août 1988 à Berne, il lance le poids à 22.75 mètres, soit la 5e performance mondiale de tous les temps.
Son entraineur était Jean-Pierre Egger, lui-même un spécialiste renommé dans cette discipline.
Jean-Pierre Egger : Parcours
Entraîneur, conseiller et préparateur physique de sportifs de haut niveau et d’équipes
telles qu’Alinghi, l’Olympique de Marseille ou l’équipe olympique suisse.
Ancien athlète d’élite et coach de Werner Günthör, triple champion du monde du lancer du poids.
En 1985, a été nommé «Entraîneur de l’année» par l’Association des entraîneurs
d’élite de l’Association olympique suisse.
Directeur de séminaires pour cadres d’entreprises, notamment sur le thème
de la performance en sport et en entreprise.
Plus d'infos sur Werner Gunthor ici : http://fr.wikipedia.org/wiki/Werner_G%C3%BCnth%C3%B6r
Et sur Jean-Pierre Egger ici : http://www.crpm.ch/documents/egger.pdf
Ceci est la première partie de la vidéo découpée en 4 parties :
1è partie : http://www.dailymotion.com/nelko_35/video/x3h3vh_athle-entrainement-werner-gunthor-p
3è partie :http://www.dailymotion.com/nelko_35/video/x3h67j_athle-entrainement-werner-gunthor-p_sport
4è partie :http://www.dailymotion.com/nelko_35/video/x3h6bu_athle-entrainement-werner-gunthor-p_sport
Werner Günthör (né le 11 juillet 1961 à Uttwil) est un lanceur de poids suisse qui fut triple champion du monde de la discipline (1987, 1991, 1993).
En 1987, il établit le record du monde en salle avec un lancer à 22,26 mètres. Le 23 août 1988 à Berne, il lance le poids à 22.75 mètres, soit la 5e performance mondiale de tous les temps.
Son entraineur était Jean-Pierre Egger, lui-même un spécialiste renommé dans cette discipline.
Jean-Pierre Egger : Parcours
Entraîneur, conseiller et préparateur physique de sportifs de haut niveau et d’équipes
telles qu’Alinghi, l’Olympique de Marseille ou l’équipe olympique suisse.
Ancien athlète d’élite et coach de Werner Günthör, triple champion du monde du lancer du poids.
En 1985, a été nommé «Entraîneur de l’année» par l’Association des entraîneurs
d’élite de l’Association olympique suisse.
Directeur de séminaires pour cadres d’entreprises, notamment sur le thème
de la performance en sport et en entreprise.
Plus d'infos sur Werner Gunthor ici : http://fr.wikipedia.org/wiki/Werner_G%C3%BCnth%C3%B6r
Et sur Jean-Pierre Egger ici : http://www.crpm.ch/documents/egger.pdf
Ceci est la première partie de la vidéo découpée en 4 parties :
1è partie : http://www.dailymotion.com/nelko_35/video/x3h3vh_athle-entrainement-werner-gunthor-p
3è partie :http://www.dailymotion.com/nelko_35/video/x3h67j_athle-entrainement-werner-gunthor-p_sport
4è partie :http://www.dailymotion.com/nelko_35/video/x3h6bu_athle-entrainement-werner-gunthor-p_sport
video info
g fait son programme o couché a egger c super chaud
ca s appel le super pletnev 4 mouvement exentrique,pliometrique,isometrie total et concentrique
5 minutes entre chaque series circuit ke je faisait 3 fois
ca fait ke ma seance de coucher durai environ 1h30