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APM Association pour la Pratique Martiale
  • il y a 13 ans
Aide-mémoire, pas un cours à distance

Pour aider les débutants à s'habiller

Conseil : de chaque côté du noeud final, les "brins" de la ceinture sont parallèles, et forment donc un noeud "plat" (Il ne doit donc pas y avoir un brin qui monte et un qui descend...)

Ceinture : "obi" en japonais

Tori : Llorenç

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Sport

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