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Attacher sa ceinture, forme de base
APM Association pour la Pratique Martiale
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il y a 13 ans
Aide-mémoire, pas un cours à distance
Pour aider les débutants à s'habiller
Conseil : de chaque côté du noeud final, les "brins" de la ceinture sont parallèles, et forment donc un noeud "plat" (Il ne doit donc pas y avoir un brin qui monte et un qui descend...)
Ceinture : "obi" en japonais
Tori : Llorenç
Catégorie
🥇
Sport
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