bien etre

Playlist created by Thautv | 8 videosSee more playlists »

Thau Tv a rencontré Nicolas Fisk, cultivateur de spiruline prêt de Montagnac.La spiruline est considérée depuis des années comme un complément alimentaire sain et efficace par un nombre grandissant de personnes, convaincu par les résultats obtenus à la suite d’une cure. Cependant son utilisation remonte à des temps beaucoup plus anciens. Ainsi, les incas en consommaient déjà comme un aliment à part entière.Composition de l’algue spiruline :Véritable concentré d’énergie, la spiruline par son apport en fer, en vitamine B12, en bêta-carotène sera d’un grand intérêt pour les sportifs(ves) notamment sur le plan de l’oxygénation des muscles, les acides gras essentiels intervenant quand à eux dans l’intégrité des cellules, indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire.Les vitamines : A (provitamine A), B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 (acide folique), B12, E (biotine) couvrent une grande majorité des besoins nutritionnels journaliers, de surcroît lorsque ces besoins se trouvent augmentés, comme c'est le cas lors de régimes minceur, chez la femme enceinte ou chez les végétariens.Des minéraux et des oligo-éléments tels que le fer, le magnésium, manganèse, phosphore, molybdène, sélénium, zinc, cuivre pour éviter les carences nutritionnelles.Les pigments comme la chlorophylle, le bêta-carotène, les caroténoïdes, superoxyde dismutase : Ces sont de puissants antioxydants qui luttent activement contre les radicaux libres responsables du vieillissement des cellules et qui s’accumulent abondamment lors des efforts physiques intenses, amplifiant les courbatures et les crampes. (source : http://www.nutri-site.com/)D'autres reportages sur www.thautv.fr

Depuis des temps immémoriaux, l’alimentation, les plantes et l’eau ont servi aux hommes à se soigner.Avec le temps et la Science, sont apparues de nouvelles disciplines qui prouvèrent leurs intérêts.C’est ainsi que sont nées :La nutrition, la phytothérapie, la gémmothérapie, l’aromathérapie, l’oligothérapie, l’homéopathie, la médecine de l’habitat, etc.Chaque discipline repose sur un ensemble de découvertes et de recherches réalisées par plusieurs générations d’hommes et qui ont aboutit à l’obtention d’une science parfaitement maîtrisée.Aujourd’hui, après avoir synthétisé toutes ces études, Yves Cassard a pu reconstituer le puzzle de la naturopathie.Il a j’expérimenté et comparé les multiples méthodes d’alimentation (principalement celle du naturopathe Robert Masson qui fût son mentor mais aussi des travaux de Marion Kaplan, Elke Arod ainsi que des travaux des Dr Nicolas Le Berre et Hervé Janecek) pour arriver aujourd’hui à proposer une alimentation spécifique à chaque personne en fonction de son terrain, de ses activités mais aussi de ses intolérances alimentaires. Pour en savoir plus, rendez-vous sur son site http://www.yvescassard.com/. Dautres reportages sur www.thautv.fr

3 ème et dernier volet consacré à l'AMAP Cantagal à Villeveyrac. Thau Tv a rencontré les adhérents de cette association, ceux qui achètent, ceux qui consomment. D'autres reportages sur www.thautv.fr

Troisième volet consacré au Yoga. Cette fois, Thau Tv et Didier proposent à tous ceux qui souhaitent faire une pose détente devant leur ordinateur, une séance de décontraction à pratiquer devant son écran. D'autres reportages sur www.thautv.fr

Thau Tv et Didier Espanol offrent aux adhérents de l'association Mayura de Mèze et aux autres une véritable séance de Yoga. 40 minutes d'étirements et de relaxation pour tous ceux qui veulent pratiquer le yoga chez eux. D'autres reportages sur www.thautv.fr

Thau Tv est allé à la rencontre de l'AMAP Cantagal à Villeveyrac. Bien se nourrir, c'est bien vivre.C'est autour de cette affirmation et de la Charte de 2003 que l'AMAP Cantagal s'est constituée.Elle entend, par son action et l'engagement de ses membres, soutenir fermement l'agriculture paysanne locale et se montrer réellement solidaire du producteur qui s'est engagé avec elle dans la voie de la culture bio et du total respect de l'environnement.Sur le terrain et toute l'année, les adhérents de l'AMAP consomment de beaux légumes sains et goûteux et participent à une riche et conviviale vie associative. D'autres reportages sur www.thautv.fr