TRAINING et WORKOUTPlaylist created by bastardteam | 26 videosSee more playlists »
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04:17
Extrême Cross Game Gaz Mask N°2 - by Blackout Academy -
3 x 5 mn Round !!! Gaz Mask training - Enjoy -
08:13
Extrême Cross Game 2011 N°4 - by Blackout-academy -
4 x ( 12 x 30 sec Rounds ) Repos 1.30 mn Let's Go !!!
05:26
MMA Workout 2010 N°3
Circuit cardio regroupant tous les groupes musculaire. Bonne session pour sécher et augmenter son cardio. That's GREAT !!!!
05:51
Entraînement mma de base 1
Entraînement de base pour resentir toutes les sensations du combat mma. Percussion pieds/poings - saisie projection et travail au sol. Que du bonheur.
06:40
Entraînement MMA de base 2
Entraînement spécifique en vu d'une compétition en PANKIDO. Donc travail avec Kimono et la ca change tout dur dur. But Victory is the Only Rule
08:05
ENTRAÎNEMENT MMA DE BASE 3
Suite de nos entraînements quotidiens qui je l'espère vous donneront quelques idées. Je compte sur vous pour donner votre avis et des améliorations à nos séances.
09:20
ENTRAÎNEMENT MMA DE BASE 4
Dernier entraînement de la saison plus une petite séance muscu pour se finir avant un bon break. Allez bonne vacances à tous et rendez-vous à la rentrée.
04:44
Entraînement de base mma 6
Entraînement pour Jerry en vu d'un combat en angleterre. Dur, dur prochaine fois vous aurez droit au parcours entier va faloir s'accrocher. Bravo Mr Jerry.
11:37
ENTRAÎNEMENT DE BASE MMA 7 -2ème partie-
Séance de low kicks interieur exterieur, le coach en prend pour son grade et rend la monaie de sa pièce, fallait pas lui faire mal " au coach ".
04:52
ENTRAÎNEMENT FORCE ENDURANCE MMA
Entraînement avec des Kettelbells que nous à montré Mr Kristof MIDOUX et qui correspond tout à fait aux attentes des combattants de MMA. Ces exercises servent à développer la force et l'endurance musculaire en ce servant uniquement de mouvements qui simulent des techniques de combat. Vous les reconaitrez sans doute. Bon entraînement.
05:36
RENFORCEMENT MMA 2
Après échauffement circuit renforcement musculaire avec Kettle, Medecin ball, Disque fonte.
