Radio relax - minutes détentePlaylist created by espaceducalme | 12 videosSee more playlists »
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01:20
La minute détente - réchauffer le plexus solaire
Sensible à l'anxiété, le plexus solaire se détend au contact de la chaleur.
01:22
La minute détente - rituel pour un bain
Un simple bain peut se transformer en parenthèse détente. A vous d'essayer...
01:32
La minute détente - écouter
Utilisez paradoxalement les bruits pour une détente de pleine conscience.
01:23
La minute détente - masser le ventre
Votre ventre est noué par le stress ? Décontractez-le très simplement! D'autres astuces sur le blog : http://espaceducalme.canalblog.com
01:27
La minute détente - huiles essentielles
Grâce au parfum des huiles essentielles, ajoutez une touche de magie à votre détente.
01:21
La minute détente - respirer en pleine conscience
La quintessence de la détente pour tous les pressés...
01:19
La minute détente - respiration alternée
Une simple respiration pour se reconcentrer facilement
