Femme

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Pilule, patch, anneau, stérilet… il existe aujourd’hui de nombreux moyens de contraceptions. Une contraception ne se choisit pas de la même manière selon son âge, son mode de vie. Le plus important est de choisir, avec votre médecin, celle qui vous correspond le mieux !

L’ostéopathie est une méthode soignant uniquement par manipulation. « À l’aide de nos mains, nous ressentons et nous pouvons évaluer l’état de blocage », explique un ostéopathe. Quelques séances suffisent en général pour venir à bout de douleurs dans le dos mais aussi de maux de dents ou de tête.

Par choix ou par contrainte, les Françaises reculent de plus en plus l’âge de la maternité. Mais passé 35 ans, les médecins commencent à parler de maternités tardives, jugées à risque. Les futures mères ont donc un suivi médical rigoureux qui permet à ces grossesses de se dérouler normalement.

Pour concilier au mieux travail et grossesse sur des postes « sensibles », l’entreprise peut proposer un changement, un aménagement de poste ou d’horaires. Faute de solution, la salariée peut être dispensée de travail et percevoir des indemnités. Rencontrez votre médecin du travail au plus tôt.

Aujourd’hui, 25 à 30 % des femmes enceintes fument régulièrement. Le tabagisme, qu’il soit actif ou passif, augmente les risques de fausses couches, d’accouchements prématurés, de faibles poids de naissance ou de fragilités cardiaques et respiratoires. D’autres arguments pour une grossesse sans tabac…

Pendant la grossesse, toute médication ou vaccination nécessite un avis médical. Certains vaccins non vivants peuvent être inoculés à la femme enceinte sans risque alors que d’autres sont fortement déconseillés. Pensez à protéger votre grossesse et votre bébé.

Pendant la grossesse, les modifications hormonales et la métamorphose du corps peuvent entraîner toutes sortes de petits désagréments : nausées, vomissements, crampes, jambes lourdes, essoufflement, douleurs musculaire ou dorsales etc. Des astuces pour profiter pleinement de ces neuf mois uniques.

Par piqûre ou sous la langue, les techniques de désensibilisation progressent chaque année vers plus d'efficacité et une meilleure tolérance. Point sur les méthodes actuelles et les perspectives à venir.

Complémentaire de la médecine classique, l’homéopathie ne prétend pas tout guérir. En France, le débat sur l’efficacité de ces petites granules reste ouvert. Cependant, près d’une personne sur trois a déjà testé cette thérapie, particulièrement utilisée à titre préventif.

Quels sont les bons réflexes en cas d’intoxication médicamenteuse ? Face à une absorption accidentelle ou volontaire de médicaments, mieux vaut évaluer la situation avec sang-froid. Il est capital de repérer la nature et la quantité des médicaments ingérés, ne rien faire boire, ne pas faire vomir et contacter au plus vite un service d’urgence.

Face à un arrêt cardiaque, si aucun geste de secours n’est réalisé immédiatement et si les secours n’interviennent pas rapidement, la vie de la victime est immédiatement menacée. Il faut sans délai, réaliser un massage cardiaque externe associé à une ventilation artificielle en attendant l’arrivée des secours. La seule façon de bien effectuer ce type de gestes est d'avoir bénéficié auparavant d'une formation aux gestes de premiers secours.

Il est primordial de savoir reconnaître les signes d’un arrêt cardiaque pour espérer sauver la vie de la personne. 20 % seulement des témoins d’un arrêt cardiaque vont réagir efficacement. Comment donner l’alerte ? Quels gestes effectuer ?

L'orthoptiste rééduque la vision binoculaire : il remet les yeux droits. Du dépistage d'un strabisme chez les tout petits à la rééducation chez les personnes âgées. Visite chez un orthoptiste.

Apprenez à vos enfants à manger équilibré. Ensemble, prenez de bonnes habitudes alimentaires comme manger un peu de tout, au cours de repas structurés et conviviaux et… bannissez le grignotage.

Nous sommes nombreux à ne pas prendre notre pause déjeuner à domicile. Restaurant, crêperie, pizzeria ou sandwich, comment garder un équilibre alimentaire et se faire plaisir ?