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163 dips anneaux en 10 minutes
Deuxième essai, moins bien que le premier (178 la première fois, mais non filmé).Un peu trop de repos entre les séries.
Ecartés sur anneaux (ring flys)
6ème séance d'entrainement avec anneaux. L'occasion d'essayer cet exo : sympa !Reste de la séance : méthode Lafay sur anneaux
30 dips sur anneaux
Ma 5ème séance de méthode Lafay sur anneaux (et 5ème fois donc que je fais des dips sur anneaux).Première série de la séance. Ce n'est pas encore...
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