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![[Jujudips-68kg-40mois-dips lestés (+40kg)]](http://s2.dmcdn.net/amTb/136x80-VWl.jpg "[Jujudips-68kg-40mois-dips lestés (+40kg)]")
00:47
[Jujudips-68kg-40mois-dips lestés (+40kg)]
Amplitude pas top, ça commence à être lourd et je tiens à mes épaules!PDC 68kg1er essai à 40kg
01:31
Test dips PDC+20kg
1er essai aux dips lestés, d'où l'échec simple et l'amplitude réduite.Actuellement au niveau 4 de la méthode Lafay (mode 11 à B)