-Bruce-
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Bruce le flamboyant, le seul, l'unique.
Naturel et sans haltères: Tu peux pas test!
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Bruce - Posing - 175cm - 78kg
Posing le 27 OCtobre 2007Je pratique la méthode de musculation sans matériel d'Olivier Lafay depuis maintenant 16 mois après avoir pratiqué la muscu...
00:42
10 Tractions + 20kg de lest @75kg PDC
10 répétitions aux tractions avec 20kg de lest et un poids de corps de 75kg.
00:54
9 Dips + 40kg de lest @75kg PDC
9 répétitions aux dips avec 40kg de lest et un poids de corps de 75kg.
01:02
13 Dips + 30kg de lest @75kg PDC
13 répétitions aux dips avec 30kg de lest et un poids de corps de 75kg.
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